MANFAAT-MANFAAT MADU BAGI KESEHATAN TUBUH

MANFAAT-MANFAAT MADU BAGI KESEHATAN TUBUH

Madu adalah cairan kental yang banyak mengandung zat gula alami yang dihasilkan oleh lebah yang berasal dari nektar bunga. Madu memiliki rasa yang sangat manis namun juga dapat menyehatkan tubuh. Sebab madu memiliki kandungan vitamin A, E, K, B kompleks, C dan juga flavonoid, asam fenolik serta karotenoid. Selain itu madu juga banyak digunakan untuk tambahan pada makanan. Rasa manis pada madu sendiri lebih sehat daripada pemanis buatan seperti gula. Madu dinilai bisa menyembuhkan beberapa penyakit. Tidak hanya itu saja, madu sekarang ini banyak diproduksi oleh banyak orang serta memiliki beragam jenis rasa. Tentu saja madu yang paling sehat adalah madu asli. Madu bisa kamu jadikan sebagai pemanis alami minuman pengganti gula seperti teh, air hangat dan juga minuman lain. Tentu saja madu sangat berguna untuk kehidupan manusia.

Beberapa Manfaat dari Madu Bagi Tubuh

Madu juga memiliki rasa manis yang khas yang tentu saja banyak dikonsumsi oleh orang-orang. Madu sendiri sering kali bisa kita gunakan sebagai campuran dalam makanan. Namun madu juga sangat bermanfaat untuk wajah seperti bisa dijadikan sebagai pelembab, masker wajah, obat jerawat, pelembab dan pemerah bibir serta lotion dan conditioner. Madu sangat banyak memiliki manfaat yang tentu saja dapat menyehatkan tubuh. Nah, inilah manfaat lain yang dihasilkan dari madu:

  • Menangkal radikal bebas

Madu tentu saja mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas pada tubuh. Apalagi sekarang ini lagi banyak maraknya virus yang dapat mudah menular dan masuk ke dalam tubuh. Tentu saja untuk menangkal nya kita hanya perlu mengkonsumsi madu secara rutin. Dengan begitu kita bisa terhindar dari penularan penyakit. 

  • Menjaga kadar kolesterol

Orang yang memiliki kolesterol tinggi tentu saja tidak dapat mengonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung rasa manis. Nah, untuk kamu yang tidak ingin memiliki kolesterol yang tinggi tentu saja kamu bisa mengganti gula pasir dengan madu. Sebab kandungan manis yang terdapat di gula tentu saja jika terlalu sering dikonsumsi akan menyebabkan gula darah juga tinggi. Sebaliknya jika kita mengganti pemanis nya dengan madu kita bisa mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh kita. 

  • Menghilangkan ketombe

Madu tidak hanya bermanfaat untuk tubuh saja namun juga rambut. Sering kali kita mengeluhkan tentang adanya ketombe di rambut. Untuk itulah tentu saja kita dapat menghilangkan nya dengan madu. Caranya kamu bisa mencampurkan madu ke dalam air hangat lalu kamu bisa membasuh kan rambut mu ke dalam air tersebut. Setelah itu kamu bisa mendiamkan nya selama 3 jam. Selanjutnya kamu bilas dengan air dan setelah itu bisa menggunakan shampoo. Kamu bisa melakukannya selama satu minggu. 

  • Meredakan batuk

Tentu saja rasa gatal di dalam leher bisa menyebabkan batuk. Nah, batuk bisa timbul karena tertular oleh virus. Tentu saja madu dapat meredakan batuk yang kamu alami. Sebab rasa manis pada madu dapat memicu produksi air liur untuk melembabkan tenggorokan sehingga tenggorokan menjadi tidak gatal lagi dan juga mengurangi rasa batuk. 

Nah, itulah beberapa manfaat madu untuk kesehatan tubuh. Tentu saja cara-cara di atas dinilai sangat ampuh. Sebab madu merupakan pemanis alami dan bukan pemanis buatan. Tentu saja kita bisa menemukan madu di mana saja karena banyak dijual di pasaran. Kamu juga bisa mengambil madu dari sarangnya langsung dan juga bisa mendapatkan rasa yang masih segar dan asli.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *